被討厭的勇氣

被討厭的勇氣

作者:岸見一郎/古賀史健
圖書簡介:「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想...
本書的贊譽
推薦序一 勇氣的心理學
推薦序二 自我的枷鎖和解放
推薦序三 人唯有在能夠感覺自己有價值時,才有勇氣
譯者序
引言
第一夜 我們的不幸是誰的錯?
不為人知的心理學“第三巨頭”
再怎么“找原因”,也沒法改變一個人
心理創傷并不存在
憤怒都是捏造出來的
弗洛伊德說錯了
蘇格拉底和阿德勒
你想“變成別人”嗎?
你的不幸,皆是自己“選擇”的
人們常常下定決心“不改變”
你的人生取決于“當下”
第二夜 一切煩惱都來自人際關系
為什么討厭自己?
一切煩惱都是人際關系的煩惱
自卑感來自主觀的臆造
自卑情結只是一種借口
越自負的人越自卑
人生不是與他人的比賽
在意你長相的,只有你自己
人際關系中的“權力斗爭”與復仇
承認錯誤,不代表你失敗了
人生的三大課題:交友課題、 工作課題以及愛的課題
浪漫的紅線和堅固的鎖鏈
“人生謊言”教我們學會逃避
阿德勒心理學是“勇氣的心理學”
第三夜 讓干涉你生活的人見鬼去
自由就是不再尋求認可?
要不要活在別人的期待中?
把自己和別人的“人生課題”分開來
即使父母也得放下孩子的課題
放下別人的課題,煩惱輕輕飛走
砍斷“格爾迪奧斯繩結”
對認可的追求,扼殺了自由
自由就是被別人討厭
人際關系“王牌”,握在你自己手里
第四夜 要有被討厭的勇氣
個體心理學和整體論
人際關系的終極目標
“拼命尋求認可”反而是以自我為中心?
你不是世界的中心,只是世界地圖的中心
在更廣闊的天地尋找自己的位置
批評不好……表揚也不行?
有鼓勵才有勇氣
有價值就有勇氣
只要存在著,就有價值
無論在哪里,都可以有平等的關系
第五夜 認真的人生“活在當下”
過多的自我意識,反而會束縛自己
不是肯定自我,而是接納自我
信用和信賴有何區別?
工作的本質是對他人的貢獻
年輕人也有勝過長者之處
“工作狂”是人生謊言
從這一刻起,就能變得幸福
追求理想者面前的兩條路
甘于平凡的勇氣
人生是一連串的剎那
舞動人生
最重要的是“此時此刻”
對決“人生最大的謊言”
人生的意義,由你自己決定
后記
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